در ابتدا، انواع جوراب طبی برای اهداف دارویی خود شناخته شدند. اما اخیرا به دلایل دیگری همچون ورزش و مسافرت مورد توجه قرار گرفته اند.
انواع جوراب طبی برای همه جنسیت ها، سنین و مشاغل فایده دارند و در کاهش خطر ابتلا به بیماری های وریدی مزمن و مشکل نارسایی در اندام های تحتانی فرد موثر هستند. با این حال، انتخاب بهترین جوراب طبی کلید دستیابی به نتایج موثرتری است.
افراد برای راحتی، عملکرد بهتر در ورزش و کمک به پیشگیری از بیماری های جدی جوراب های طبی می پوشند.
اساسا، جوراب های طبی جریان خون شما را بهبود می بخشند. آن ها می توانند درد و تورم پاهای شما را کاهش دهند. آن ها همچنین می توانند شانس ابتلا به ترومبوز ورید عمقی (DVT) و سایر مشکلات گردش خون را کاهش دهند. اگر به تازگی با جوراب طبی آشنا شده اید و می خواهید بدانید چگونه یک جوراب طبی را انتخاب کنید، در ادامه با جوراب فانتزی همراه باشید.
جوراب طبی چیست؟
جوراب های طبی به طور خاص برای اهداف درمانی طراحی شده اند. این جوراب ها برای بهبود گردش خون، کاهش درد، مدیریت زخم و تورم در پاها یا ساق پا، ارتوپدی برای جراحات و کاهش احتمال مشکلات گردش خون مانند ترومبوز ورید عمقی طراحی شده اند. افزودن این سطح از فشارها می تواند به عنوان یک داروی عمل کند. افرادی که جوراب های طبی می پوشند، احساس راحتی بیشتری دارند، می توانند عملکرد بهتری در ورزش داشته باشند و در معرض خطر کمتری برای ابتلا به بیماری های مزمن قرار دارند.
چگونگی اثربخشی جوراب های طبی
جوراب‌های طبی، جوراب های محکم و کششی هستند که به آرامی پاها و ساق‌ها را فشار می دهند. یک نسخه خاص از آن ها بیشترین فشار را در اطراف مچ پا ایجاد می کند و به تدریج فشار کمتری را در حالی که به سمت ساق پا، زانو یا ران بالا می رود، ایجاد می کند. این جوراب ها برای افرادی که از انواع ارتز های پا استفاده می کنند بسیار مناسب هستند. برای اینکه خون به قلب برگردد، باید بر خلاف گرانش عمل کند. اگر چیزی مانع جریان شود، ممکن است در وریدهای پا یا ساق پا جمع شود و باعث درد، خستگی پا و تورم شود و خطر ایجاد لخته وریدی و ابتلا به DVT یا ترومبوز ورید عمقی را افزایش دهد.
به همین دلیل است که پزشکان جوراب طبی را پس از عمل های جراحی تجویز می کنند.آن ها با فشار دادن به وریدهای بیرونی سطحی در پاها از لخته شدن خون جلوگیری می کنند. شما می توانید جوراب های طبی را بدون نسخه پزشک خریداری کنید، اما اگر پزشک آن ها را تجویز کند بهتر است.شما می توانید جوراب طبی را در شرکت های تامین وسایل پزشکی، آنلاین شاپ ها و در بسیاری از داروخانه ها خریداری کنید.
جوراب های طبی می توانند درد و خستگی پاهای شما را کاهش دهند. آن ها همچنین می توانند تورم پا و مچ پا را کاهش دهند و همچنین به پیشگیری و درمان رگ های واریسی کمک کنند. حتی ممکن است هنگام ایستادن شما را از احساس سبکی سر یا سرگیجه بازدارند.
برخی از ورزشکاران، از جمله دوندگان، بسکتبالیست ها و ورزشکاران سه گانه، جوراب های طبی بر روی پاها ی خود می پوشند. مطالعات نشان می دهد که انواع جوراب طبی تاثیر آنچنانی بر عملکرد ورزشی ندارند، اما برخی افراد به عملکرد جوراب طبی ایمان دارند.
مزیت های جوراب طبی:
- محکم و ثابت نگه داشتن پا
- جلوگیری از لخته شدن خون بعد از عمل جراحی
- مناسب برای کسانی که رگ های پایشان بیرون زده است و یا کسانی که به گشاد شدگی در رگ ها مبتلا هستند
- تولید شده از بهترین و با کیفیت ترین نخ
- مناسب بودن برخی جوراب های طبی برای درمان بیماری هایی همچون بیماری واریس و دیابت
- مناسب برای افراد با مشاغل مختلف
چه کسانی از جوراب های طبی استفاده می کنند؟
- افراد مبتلا به مشکلات گردش خون یا در معرض خطر ابتلا به مشکلات گردش خون، مانند DVT، وریدهای واریسی یا دیابت
- زنان حامله
- افرادی که زمان زیادی را در هواپیما صرف می کنند، مانند خلبانان و مهمانداران هواپیما
انواع جوراب طبی
جوراب های طبی در اندازه ها و سایزهای مختلف موجود هستند. جوراب های طبی بسیار متنوع هستند بنابراین شما یا پزشکتان باید تصمیم بگیرید که کدام گزینه بهترین کارایی را برای شما دارد.
دو نوع اصلی جوراب طبی وجود دارد:
جوراب های آمبولی یا جوراب های فشاری:
درست مانند جوراب های فشرده، جوراب های ضد آمبولی نیز فشرده سازی درجه بندی شده را ایجاد می کنند. با این حال، آن ها سطح متفاوتی از فشرده سازی را ارائه می دهند. هدف اصلی استفاده از جوراب های ضد آمبولی کمک به کاهش احتمال ابتلا به ترومبوز ورید عمقی یا DVT است.
نکات مهم در هنگام خرید جوراب طبی
نکات مهم در هنگام خرید جوراب طبی، مواردی است که در زیر آورده ایم:
- زمانی که می خواهید یک جفت جوراب طبی بخرید، حتما به تناسب سایز آن با پایتان توجه و دقت داشته باشید.
- برندهای مختلفی از انواع جوراب طبی در بازار موجود است و شما باید جورابی را خریداری کنید که ویژگی های مورد نظر شما را داشته باشد و بتواند در بهتر شدن وضعیت پا به شما کمک بیشتری کند.
- اگر مبتلا به بیماری دیابت هستید، جوراب های پنبه ای را خریداری نکنید. درست است که این نوع جوراب ها، نرم بوده و راحتی زیادی را در پا ایجاد می کنند، اما قدرت بالایی در جذب رطوبت نداشته و دوام زیادی را نمی توان از آنها انتظار داشت. دیابتی ها بهتر است جوراب هایی را خریداری کنند که در بافت آنها از نایلون و آکریلیک در کنار پنبه استفاده شده باشد.
عوارض پوشیدن جوراب طبی
با وجود اینکه این جوراب مزیت های زیادی دارد و مشکلات زیادی را می تواند حل کند، اما ممکن است عوارضی نیز داشته باشد؛ بی توجهی کردن و پشت گوش انداختن این عوارض ممکن است دردسرها و مشکلاتی را برای شما ایجاد کند.
نکته بسیار مهمی که در خصوص عوارض این نوع جوراب باید بگوییم، این است که این عوارض زمانی خود را نشان می دهند که نوع جورابی که انتخاب می شود، با شرایطی که پای فرد دارد، تناسب و هماهنگی نداشته باشد؛ کسانی که تصمیم گرفته اند جوراب های طبی به پا کنند باید به این موضوع توجه داشته باشند. اگر نیاز دارید جوراب های طبی بپوشید، بهتر است ابتدا به یک متخصص مراجعه کنید؛ متخصصان با توجه به وضعیتی که پای شما دارد، یکی از انواع جوراب طبی را توصیه می کنند.
قبل از پوشیدن جوراب طبی چه کنیم؟
در این متن در مورد جوراب طبی چیست؟ صحبت کرده و سعی کردیم به صورت کامل و جامع در مورد کاربردها و مزیت های پوشیدن این نوع جوراب اطلاعاتی را در اختیارتان قرار دهیم. در اینجا، می خواهیم چند نکته مهم در خصوص پوشیدن انواع جوراب طبی به شما بگوییم؛ توجه به این نکات می تواند باعث افزایش دوام و ماندگاری جوراب شود:
- وقتی جوراب طبی می خرید، آنها را قبل از پوشیدن، یک بار با دست بشویید. با این کارِ شما جوراب ها انعطاف پذیری بیشتری پیدا کرده و پا در آنها راحت تر خواهد بود.
- اگر در ناحیه ای از پایتان که در تماس با جوارب است یک زخم وجود دارد، زخم را پانسمان کنید و سپس جوراب را بپوشید.
- اگر از نظر مالی مشکلی ندارید، دو جفت جوراب نوع طبی خریداری کنید؛ به این شکل همیشه یک جفت تمیز برای پوشیدن در اختیارتان هست.
- اگر فراموش می کنید که هر روز جوراب طبی تان را به پا کنید، آنها در جایی مقابل چشمانتان قرار دهید؛ برای این منظور، کنار تخت جای خوب و مناسبی به نظر می رسد.
- قبل از آنکه برای تهیه و خرید جوراب طبی اقدام کنید حتما با پزشک مشورت کنید. طی این مشورت، پزشک پای شما بررسی کرده و بهترین نوع جوراب را به شما پیشنهاد می دهد. جوراب هایی که با نظر پزشکان تهیه می شوند کمترین مشکلات و عوارض را برای شما به همراه خواهند داشت. جوراب های نامناسب برای پا، مشکلات پای شما را حل نمی کنند.
- سعی کنید زمانی که می خواهید جوراب بپوشید، بهترین زمان را انتخاب کنید. بهترین زمان برای پوشیدن جوراب های طبی، اول روز و دقیقا بعد از بیدار شدن از خواب است. به صورت معمول، اختلالاتی که ممکن است شما را به خود درگیر کند در وسط روز و زمانی که شما در حال فعالیت هستید پدیدار می شوند و شما با پوشیدن این جوراب ها از بروز عوارض ناخوشایند پیشگیری خواهید کرد.
- هیچگاه اجازه ندهید که جوراب های شما خیلی کهنه و قدیمی شوند. جوراب هایی که مدت زمان زیادی از پوشیدن آنها می گذرد نمی توانند خاصیت روزهای اول خود را داشته باشد. اگر می توانید هر 3 تا 6 ماه یک بار برای عوض کردن جوراب هایتان اقدام کنید. با گذشت زمان، الیاف انعطاف پذیر جوراب طبی از بین رفته و عملکرد آنها نیز کاهش پیدا می کند.
آیا پوشیدن جوراب طبی به صورت طولانی مدت، ضرر دارد؟
درست است که پوشیدن جوراب طبی فواید زیادی با خود به همراه دارد، اما آیا در جریان ضررهایی که می تواند برای شما داشته باشد نیز هستید؟ برخی از مضرات این نوع جوراب را می توانیم به شکل زیر خلاصه کنیم:
1- ایجاد درد و ناراحتی:
پوشیدن جوراب های طبی می تواند بسیاری از مشکلات بیمار را حل کند، اما گاهی برخی بیماران هستند که در یک هفته اول بعد از پوشیدن این جوراب احساس درد و ناراحتی می کنند. معمولا، تحمل این درد برای افراد در یک هفته اول طبیعی است و نیازی نیست به خاطر آن به پزشک مراجعه کرد. اگر شدت درد و ناراحتی ادامه پیدا کرد، در آن شرایط است که می بایست نزد پزشک رفت و در این رابطه با او مشورت کرد.
2- ملتهب شدن پوست:
از دیگر مضراتی که ممکن است با پوشیدن جوراب های طبی به وجود آید، ملتهب شدن پوست است. این اتفاق، در واکنش بدن نسبت به برخی ترکیباتی که در جوراب به کار برده شده است، به وجود می آید. برای آنکه این مورد، مشکلی را برای فرد ایجاد نکند بهتر است قبل از خرید جوراب به برچسب اطلاعاتی که روی آن درج می شود، توجه و در صورت حساسیت به یکی از ترکیبات به کار برده شده، از خرید آن اجتناب کرد.
3- ایجاد میخچه و پینه ی پا:
از دیگر عوارضی که می توان برای پوشیدن طولانی مدت جوراب طبی عنوان کرد، ایجاد میخچه و پینه پا است. البته این عارضه ممکن است در همه افراد ایجاد نشود و معمولا، کسانی که به تازگی در حال پوشیدن جوراب های واریس هستند از جمله کسانی اند که میخچه و پینه را زیاد مشاهده می کنند. این عارضه، ممکن است در اثر سفت بودن بیش از حد جوراب های طبی اتفاق افتاده باشد. دیگر علتی که می توان برای این اتفاق بیان کرد، تلاش پوست برای محافظت از خود در مقابل هر گونه اصطکاک و فشار است. پوست برای آنکه محافظت خوبی از خود به عمل آورد شروع به سفت کردن لایه های رویی کرده و با این واکنش، میخچه و پینه ی پا ایجاد می شود.
4- احساس سوزن سوزن شدن در پاها:
برخی کسانی که جوراب های طبی را می پوشند از سوزن سوزن شدن پای خود شکایت می کنند که البته اتفاق عجیبی نیست و به دلیل سفت بودن بیش از حد جوراب های طبی اتفاق می افتد. معمولا با درآوردن جوراب طبی این مشکل، خود به خود حل می شود و اصلا جای نگرانی در مورد آن نیست.
چکیده مطلب
جوراب طبی، جوراب دیابت و جوراب واریس یک نقطه مشترک دارند و هدف از کاربرد همه آن ها حفظ سلامت پاها است. استفاده از این جوراب ها باعث میشود گردش خون به طور طبیعی در پاها جریان داشته باشد. پزشک با توجه به شرایط بهترین نوع جوراب را توصیه خواهد کرد و در این زمینه نیاز هاب جسمانی و سطح فعالیت شمارا مد نظر خواهد گرفت.
